†™The Best Friends™†
|
|
| | 
|  Tue Jun 08, 2010 3:07 pm | | Nolove
ADMIN
| |  Bài gửi : 226
 Points : 636
 . : 4
 . : 12/07/1993
 Tuổi : 30
 . :   Nghề Nghiệp : Học Sinh
 Tâm trạng : Quy Đạt
 |
|  Tiêu đề: Có nên học bài khuya? | |
| |  | |  |  | Thời
gian nào là lý tưởng nhất để học? Đối với nhiều người, đó thường là
buổi tối, khi mà họ cho rằng khả năng tập trung của mình đạt mức cao
nhất.Nhiều nghiên cứu công nhận, thời điểm này rất tốt để não tiếp thu thông tin.
[You must be registered and logged in to see this image.]Nhiều Teen cho rằng học khuya rất mau thuộc. Nhưng nó lại rất có hại cho sức khỏe của Teen. Thế
nhưng có một thực tế rằng, sinh viên - học sinh thường phải đi học vào
lúc sáng sớm hôm sau, nhưng lại thức khuya để học vào đêm hôm trước.
Điều này được khuyến cáo rằng rất có hại cho sức khoẻ, và thời gian ngủ
cũng có sự ảnh hưởng đến thành tích học tập của người học. Có một vài cách giúp bạn tận dụng tối đa thời gian cho việc học mà vẫn không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ: -
Thay vì thức thật khuya, bạn nên ngủ sớm và dậy sớm học bài. Không khí
trong lành, yên tĩnh, đầu óc tỉnh táo sẽ làm bạn thấy thoải mái hơn
nhiều. -
Trong thời gian học buổi tối, bạn nên nói với bố mẹ, người thân trong
gia đình rằng mình cần tập trung học để họ giúp bạn bớt tiếng ồn cũng
như tạp nhiễu. -
Khi đã quyết định học đến khuya, bạn nên bắt đầu sớm. Tắt TV, vi tính.
Não bộ có khả năng tiếp thu tốt trong 6 - 7 tiếng, do đó không cần
thiết phải học sau nửa đêm đâu bạn ạ. - Sắp xếp một thời điểm nhất định, bạn phải gấp sách lại và đi ngủ. -
Trong một số trường hợp, bạn có thể bị trễ học nếu thức khuya. Để hạn
chế tình trạng này, nhất là trong mùa thi, tốt nhất bạn nên nói trước
với bố mẹ hoặc người thân nhắc bạn dậy đúng giờ. Bạn thấy đấy, học khuya có lợi hay có hại đều do bản thân thôi. Hãy để việc học và sức khoẻ dung hoà bạn nhé! (Theo Mực tím) | |  | |  |
|
|
| Trang 1 trong tổng số 1 trang | |
| | Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| |
|  |
Diễn Đàn The Best Friends
Địa chỉ: Số 97, đường Nguyễn Huệ, phường 1, TP Cao Lãnh
Xây dựng và phát triển bởi các thành viên TBF . . | . |
| |
